קיטוזיס
תזונה קטוגנית וצום לסירוגין מנקודת מבט מדעית
Listen on:
Episodes
Saturday Sep 17, 2022
Saturday Sep 17, 2022
צום לסירוגין היא דיאטה שצברה פופולאריות, בה מוגדר חלון אכילה ביום (למשל 6 שעות) ובשאר היממה נמנעים מאכילה.
נדבר על הקשר בין תזונה קטוגנית לצום, ומדוע תזונה קטוגנית נקראית "תזונה שמחקה צום".1
נסביר למה תזונה קטוגנית מקלה על צומות ולהיפך.
Saturday Sep 17, 2022
Saturday Sep 17, 2022
בפרק זה נדבר על הבסיס, מה זו תזונה קטוגנית ? מה זה קיטוזיס ואיך מגיעים אליו ?
מה הקשר לפחמימות ואינסולין, ולמה זה מצב רצוי
Friday Sep 16, 2022
Friday Sep 16, 2022
תומר אביעד הוא מהנדס כימי בהכשרתו עובד כ
data engineer
אורי גורן הוא איש למידת מכונה, ומוביל את ארגמקס - חברת יעוץ בתחום מערכות ההמלצה.
שניהם לא אנשי רפואה או תזונה, אלא "סתם" מתעניינים וקוראים מאמרים בתחום.
תומר אביעד במסגרת המסע שלו בתזונה הקטוגנית הקים את
ketosis.co.il
ואת קבוצת הפייסבוק "מדע דל פחמימה" המוקדש כולו למחקר בתחום הצום והתזונה הקטוגנית.
קיטוזיס - תזונה קטוגנית בעין מדעית
תומר אביעד ואורי גורן הם אנשי דאטא ומספרים, שנקלעו לתחום התזונה הקטוגנית והצום מסיבותיו שלו.
בפודקאסט, נדבר על מאמרים ומחקרים שעוסקים בהשפעות של צום ותזונה קטוגנית על אריכות ימים, מחלות נוידגרטיביות, סכרת והקשר לספורט.
כל הנאמר בפודקאסט הינו דעה אישית, ולא עצה רפואית - הישום הוא באחריות המאזין בלבד.